文化講演会「長寿社会の課題と可能性」 東京大学高齢社会総合研究機構特任教授…秋山弘子

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「長寿社会の課題と可能性」





東京大学高齢社会総合研究機構特任教授…秋山弘子



2030年には日本の65歳以上が人口の3分の1となります。中でも75歳以上は倍増し、4割の高齢者が一人暮らしと予測されています。80～90歳代の一人暮らしが一般的となる超高齢社会が到来するとき影響は医療や福祉にとどまらず、経済・産業・文化などの広い領域に及びます。高齢化に応じた新たな価値観の創造と社会システムの抜本的見直しが必要な今、長寿を心から喜ぶことのできる社会について考えます。













































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Windows 10で、Explorerのナビゲーション ウィンドウの表示/非表示を、キーボードショートカットで切り替える方法





















AutoHotkeyを使いキーボードショートカットを割り当てます。AutoHotkeyについては最後に説明。   AutoHotkeyをインストールします。   メモ帳で次のコードをコピペして保存します。  任意の名前.ahk  とりあえずデスクトップに保存しダブルクリックして実行します。   /* Author:   Date:     Contact:  */  #NoTrayIcon #Persistent #NoEnv #SingleInstance, Force  #IfWinActive ahk_class CabinetWClass #z:: Send !v{n}{enter}  エクスプローラーをアクティブにして　Winキー + z でナビゲーション ウィンドウの表示／非表示を切り替えられます。   ウインドウズエクスプローラーにはナビゲーション ウィンドウの表示/非表示を切り替えるショートカットは提供されていないため、キーボードから操作するならば次のようにキーを組み合わせて実行するしかありません。   エクスプローラー＞Alt>v>n>Enter   このキーの組み合わせをAutoHotkeyを使いExplorerがアクティブな時にWin+zに割り当てます。（リマップする）。このスクリプト（マクロ）が上記のコードです。 リマップ - AutoHotkey Wiki   ちなみにエクスプローラー標準のショートカットでは Alt+p でプレビューパネル  Alt+Shift+p で詳細パネルの表示／非表示を表示できます。   AutoHotkeyとは   ユーティリティソフトで、ユーザーがマクロ言語を記述して実行するとこで様々な機能を拡張することができるスクリプトエンジンです。AutoHotkey本体を実行してもヘルプしか出てきません。   AutoHotkey 　ダウンロード   AutoHotkey - Wikipedia 　日本語   windows 7 - Keyboard shortcut to hide/show Explorer navigation - Super User








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書字方向　横書方向変換スクリプト　左書きから右書きへ（コピペ用途）





















左横書きを右横書きへ簡易変換します．（コピペ用途） 変換処理はウェブブラウザだけで完了．ネットワーク通信が発生しないので安心．注，複数行の場合は一行になりそう．また，句読点（符号），顔文字の正確な変換は１００％無理っぽ．   変換する文字列（横左方向→）  テスト     変換した文字列（←横右方向）       書字方向　横書方向変換スクリプト　HTMLソース JavaScriptコード 変換する値（横左方向→） <form name="form1"> <textarea cols="50" name="textarea1" rows="5" value="1">テスト</textarea> </form> <input onclick="clickBtn1()" type="button" value="変換" /> <input onclick="clickBtn2()" type="button" value="クリア" /> <p>変換した値（←横右方向）</p> <p id="rtl" style="background-color: lightgrey; box-sizing: border-box; color: darkslategrey; line-height: 1.6; overflow: auto; padding: 1rem; text-align: right;"></p>   <script> function clickBtn1(){ 	// 値を取得 	const ta1 = document.form1.textarea1.value; 	const reversed = [...ta1].reduceRight((p, c) => p + c);// 配列に変換し右から左へたたみ込む。 	document.getElementById(...








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AppleScript 改行 コード 置換





















改行を置換 returnキーはLF、ASCII character (10)と\nはLF、ASCII character (13)と\rはCR、controlキー + returnキーはラインブレーク   (* テスト文字列を変数にセット *) set  str  to  "1LINE(LF)" & ( ASCII character  (10)) & "2LINE(CR)" & ( ASCII character  (13)) & "3LINE(LineBrake)  3LINE_2" log  " ★生 str: " & str  & " ★ " (* ★生 str: 1LINE(LF) 2LINE(CR) 3LINE(LineBrake)  3LINE_2 ★ *)   (*LF 置換 *) set  LFstr  to  do shell script  "echo " & quoted form  of  str  & " | perl -pe 's/\\n//g'" log  " ★ LF 置換 str: " & LFstr  & " ★ " (* ★ LF 置換 str: 1LINE(LF)2LINE(CR) 3LINE(LineBrake)  3LINE_2 ★ *)   (*CR 置換 *) set  CRstr  to  do shell script  "echo " & quoted form  of  str  & " | perl -pe 's/\\r//g'" log  " ★ CR 置換 str: " & CRstr  & " ★ " (* ★ CR 置換 str: 1LINE(LF) 2LINE(CR)3LINE(LineBrake)  3LINE_2 ★ *)   (* ラインブレーク置換 *) set  LAINBLAKEstr  ...








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memo: ショートカットファイルを直接削除する





















ショートカットファイルを直接削除する  C:\Users\%USERNAME%\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup （一部カタカナ表示あり）  C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\StartUp （一部カタカナ表示あり）    レジストリから削除する　regedit  コンピューター\HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run  コンピューター\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run  コンピューター\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\WOW6432Node\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run    グループポリシー  「コンピューターの構成」→「Windowsの設定」   ＞light＜   ＞dark＜   ＞night-bule＜   ＞vibrant-ink＜   ＞wed＜     








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簡単　らじるらじるの聴き逃し番組、NHKラジオのストリーミングを保存・ダウンロードする方法　2019




















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パソコン初心者でも簡単に保存・ダウンロードできる方法を紹介   ウェブブラウザと１つの無料ソフトだけでダウンロードが可能   パソコンはWindowsでもMacでもオッケー   使用するソフトは古くからある無料のVLC media playerを使います。     目次   ようこそ  VLC media player  （ ダウンロード ）  （ インストール ）  ダウンロード・保存の準備  （ m3u8ファイルのURLを取得する方法 ）  （ NHKゴガクのm3u8ファイルのURLを取得する方法 ）  ダウンロード・保存の実行  （ VLC media playerでストリーミングを変換／保存・名前を付けて任意の場所に保存 ）  m3u8ファイルURLをブックマークレットで取得する  （ 3mu8ファイルのURLと保存名をリストするBookmarkletの紹介 ）  補足  （ ブックマークレットの中身 ）  （ 一括ダウンロード　コマンドラインとFFmpeg ）  （ NHKラジオ聞き逃しJSONの取得、語学のxmlの取得 ）    ようこそ    データ通信料を節約したい。   聞き逃し番組をオフラインで聞きたい。   スマホや携帯プレイヤーに入れて聞きたい。   mp3、mp4でダウンロード。   本記事の内容は私的利用に限ります。     VLC media player    （ダウンロード）   VLCメディアプレイヤーの公式ダウンロード - VideoLAN   VLC media playerダウンロードは窓の杜からも可能です。  「VLC media player」定番の無料メディアプレイヤー - 窓の杜   （インストール）   インストール方法は、次の解説サイトをご紹介しておきます。   VLC Media Playerのダウンロードとインストール方法 - ぼくんちのTV 別館   Googleの検索リンクも貼っておきます。   VLC media player インストール方法 - Google 検索     ダウンロード・保存の準備    （m3u8ファイルのURLを取得する方法）   ラジオ番組の保存・ダウンロードの肝は個別番組のm3u8ファイルのURLを取得する事です。   取得に特別なアプリは不要です。   インターネットブラウ...








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https://gemini.google.com/search?q=%5B%5BOralHistory%5D%5D





















＞light-monochrome＜   ＞light＜   ＞dark＜   javascript:(function(searchstr) {      var input = document.querySelector('input[data-test-id="search-input"]');      if (input) {          input.value = "";          input.value = searchstr;         input.dispatchEvent(new Event('input'));          input.dispatchEvent(new Event('change'));     } else {          alert('入力フィールドが見つかりませんでした。');      }  })("代入するテキスト");   javascript:(function(searchstr) {      var input = document.querySelector('input[data-test-id="search-input"]');      if (input) {          input.value = ""; // 既存の値をクリア          input.value = searchstr; // 新しいテキストを代入          input.dispatchEvent(new Event('input')); // 入力イベントを発火させる          input.dispatchEvent(new Event('change')); // 変更イベントを発火させる      } else {          alert('入力フィールドが見つかりませんでした。');      }  })("代入するテキスト");   javascript:(function() {     var inp...








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AppleScriptの結果を、Safariで表示するサンプルスクリプト





















AppleScriptのダイアログでは表示しきれない情報をSafariに表示するサンプルスクリプト -- 結果の表示はSfafariを利用します。 仮想ドキュメント参照方法  -- 存在しないファイルを参照すると、Safariは「ページを開けませんでした」を返す。 -- このキュメントをJavascript（DOM）で書き換えます。 実在ドキュメント参照方法 -- HTMLドキュメントを、一時ファイルとして毎回新規作成します。 -- このキュメントをSafariで参照し、Javascript（DOM）で書き換えます。 -- 新規作成されたHTMLドキュメントはスクリプト終了時に削除されます。 ファインダーでファイルを選択し、スクリプトを実行します。 複数のファイルを選択した場合は、タブで開く。  -- 設定項目 set  whichDialog  to  0 -- 結果表示用 HTML ドキュメント　 0 ：仮想　 1 ：実在 -- 以上設定   tell  application  "Finder" set  theFiles  to  selection if  theFiles  = {} then display dialog  "Finder 上で何もファイルが選択されていません " return end  if end  tell   (* 結果表示用 HTML の設定 *) tell  application  "Finder"   (* テンプレート *) set  plainHtml  to  "<!DOCTYPE html><html lang=\"ja\"><head><meta charset=\"UTF-8\" /><title>ファイル情報: ファイル名 </title></head><body></body></html>"   (* 結果 HTML ドキュメントの参照パスの定義 *) set  p  to  POSIX path  of  (( path to  me )'s folder ...








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